30.10.2020

Zdravím a přikládám ještě jedno cvičení doporučené fyzioterapeutem, cvičte jej i s rodiči…

27.10.2020

Nazdar sportovci,

            z pověření hlavního trenéra mládeže Jardy Plevy přikládám odkazy na individuální trénování v domácích podmínkách:

Cvičte minimálně třikrát týdně a veďte si tréninkový deník. 

S pozdravem KZ

kategorie U15:

https://www.youtube.com/watch?v=rL4uiSuXYJE – individuální kondiční trénink

https://www.youtube.com/watch?v=Ldr-MxpKYoo – ind. práce s míčem a rozvoj výbušnosti

https://www.youtube.com/watch?v=sdpq6fHaHjM – HČJ – 1:1

https://www.youtube.com/watch?v=c64_s5zvR3s – kruhový trénink – síla

https://www.youtube.com/watch?v=y0xLmDPJlFA – cviky na posílení zádových svalů

https://www.youtube.com/watch?v=BQsoRH5lR3Y – life kinetic – rozvoj koordinace

Novým trenérem týmu SŽ FC Vrchlabí bude v nové sezoně 2018/19 pan František Janalík, který působil v mládežnických a juniorských kategoriích SK Slavia Praha. Jeho asistentem bude Martin Stránský, který je hráčem  A-týmu mužů FC Vrchlabí a působil v mládežnických kategoriích  FK Mladá Boleslav.

Úvodní trénink letní přípravy se bude konat v pátek 20.7. od 15:00!!!

První mistrovské utkání se bude konat v sobotu 18.8.2018 od 17:00 ve Vrchlabí.

Kontakt na pana Janalíka: [email protected]

tel: 603396134.

V případě neúčasti zasílejte sms zprávy.

 

 

Jaroslav Pleva – vedoucí trenér mládeže.